Accord Evolution Thérapie

La vie moderne impose des adaptations et des remises en cause continuelles. C’est pourquoi avoir recours à une aide psychologique est devenue une pratique courante. Elle est l’occasion d’améliorer la qualité de ses relations à soi et aux autres, et de sortir renforcé de ces épreuves.   La psychothérapie (thérapie de la psyché) est donc une pratique visant à donner du sens, à soigner et résoudre les problèmes découlant d’une souffrance psychique rencontrée par des individus et pouvant se manifester par des symptômes comme la dépression, l’anxiété ou éventuellement par des troubles du comportement.  Une Psychothérapie individuelle s`adresse à toute personne en souffrance : adolescent, adulte. Une psychothérapie individuelle est une démarche personnelle qui aide à dénouer ses conflits psychiques, ses difficultés, à dépasser ses peurs, ses inhibitions, ses angoisses dans un cadre relationnel de confiance et de sécurité. Elle engendre une nouvelle manière d`être au monde, d`entrer en relation avec les autres. Elle facilite l`expression et la confrontation de ses émotions, de ses affects propres, de ses expériences douloureuses, qui entravaient la réalisation pleine et entière de soi. Ainsi chacun retrouve son sentiment de soi et sa capacité à prendre en main ses projets personnels.   Ainsi une psychothérapie individuelle offre la possibilité de renouer ou de se découvrir avec sa liberté personnelle, son potentiel de guérison, de s`inscrire dans son axe de gravité, son sentiment d`unité pour se réaliser avec sa singularité et donner du sens à sa vie et à ses projets. À la fois thérapie de soutien et processus de développement, elle offre à l’individu la possibilité d`ouvrir et d’élaborer progressivement, la voie du changement, de l’autonomie et de l’équilibre. En facilitant l’exploration de soi, elle permet de découvrir et d’optimiser ses ressources profondes tout en levant progressivement les freins internes bloquant le processus d’évolution et d’épanouissement recherché. La toute première raison de consulter est la SOUFFRANCE. Comment définir la souffrance ? Est-ce qu’il ne s’agirait pas d’un mal-être intérieur, un mal de vivre se traduisant par une sensation d’oppression, le sentiment d’être perdu et dont l’origine n’est pas clairement identifié ? A cela viennent parfois et même souvent s’ajouter des souffrances physiques : des douleurs, des insomnies ou des cauchemars, des troubles obsessionnels, des crises de panique… Ces souffrances apparaissent   dans la vie amoureuse (problèmes de couple, sexualité non satisfaisante, rupture, sentiment de solitude, difficultés à trouver un conjoint, …),   dans la vie familiale et sociale (anxiété, phobies, dépression, traumatismes, TOC, comportements addictifs, obsessions, troubles alimentaires, deuil, douleurs chroniques, …),  dans la vie professionnelle (sentiment de harcèlement, conflits interpersonnels et hiérarchiques, échecs, épuisement professionnel, difficultés d’orientation, …). L’aide d’un psychothérapeute est le moyen le plus efficace pour sortir de ces impasses, mais aussi pour entreprendre une démarche épanouissante de changement personnel.




Coaching professionnel, formation individualisée

Anne CASTAING vous offre ses services de coaching d’affaires. Le coaching d’affaires s’adresse aussi bien aux dirigeants, qu’aux cadres supérieurs, aux managers ou encore aux entrepreneurs, afin de développer leur leadership ou leur gestion du temps par exemple, pour préparer à assumer de nouvelles responsabilités. Le coaching d’affaires est maintenant perçu comme une étape essentielle dans le développement professionnel. En effet, plusieurs entreprises recommandent le coaching d’affaires pour renforcer le leadership ou encore pour accompagner leurs cadres lors d’un changement ou d’un enjeu de taille au sein de l’entreprise.