Centre de médecine morpho esthétique Toulouse

PERDRE DU POIDS.

Que puis-je faire pour vous? Ainsi commence le début d`une consultation de nutrition. La réponse est souriante et sonne comme une évidence: perdre du poids , bien sûr. Or, cette réponse n`a rien d`évident, s`agit-il de perdre des kilos ou bien d`effacer et gommer une silhouette où se sont amassés des petites rondeurs. La nuance est d`importance, en effet, un régime ne va pas forcément s`attaquer à des zones précises et va tout bonnement vous faire perdre de la masse. Pour ceux et celles qui avaient comme repères un poids corrélés à une silhouette conforme à leurs souhaits il faut expliquer qu`un corps change au cours des années et que les 70 kilos de 20 ans ne seront pas répartis de la même manière à 40 ans et plus tard encore. Un régime obéit à des règles strictes, car maigrir est contre nature. Rien n`est prévu par nos organismes pour perdre du poids, alors que tout est mis en place pour stocker. Il faut se reporter à la naissance de l`espèce humaine pour comprendre que ces êtres préhistoriques ne mangeaient pas tous les jours et que seuls ceux qui avaient des possibilités de stockages importants pouvaient survivre et nous en sommes issus. Pour les femmes, les zones glutéales (hanches, fesses et culotte de cheval) sont constituées de graisses hormono-dépendantes et sont donc constitutionnelles afin d`assurer une zone de réserve pour le foetus en gestation, ce qui fait qu`elles sont peu sensibles à tout régime. Elles ont même tendance à augmenter à toutes les phases de périodes hormonales. ( premières règles, prise de pilule, grossesse) Perdre du poids c`est donc accepter des contraintes afin de lutter contre son propre organisme afin qu`il diminue le volume de ces cellules grasses. C`est la raison pour laquelle les régimes très restrictifs sont néfastes car ils conduisent à des reprises de poids importantes. C`est la raison pour laquelle une femme qui n`a pour objectif que de s`attaquer à une culotte de cheval ne parviendra à aucun résultat visible sauf à s`attaquer localement à ces zones.(lipolyse par exemple) C`est la raison en fin, pour laquelle , afin que les résultats soient conformes aux attentes, une consultation médicale spécialisée devient incontournable. Docteur Jean Claude RINGLER Médecin Nutritionniste. Tel : 0561554415




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Bien choisir une poussette ...

« 3 en 1 », tout-terrain, « canne » : bien choisir sa poussette n`est précisément pas... un jeu d`enfant ! D`autant que chaque année, les modèles commercialisés sont de plus en plus variés. L`esthétisme n`étant au final qu`un détail lors de l`achat, il importe surtout de privilégier l`aspect pratique et la maniabilité. Aux oubliettes, les landaus de nos grands-mères : le carrosse de Bébé se veut aujourd`hui compact, multifonctionnel et très confortable. Avant de choisir parmi les nombreux modèles existant sur le marché, il faut d`abord vérifier que la poussette convoitée affiche bien au moins une des deux normes de sécurité en vigueur (les lettres NF S 54-001 pour la législation française ou le sigle EN 1888 pour la norme européenne). Avant de vous décider, n’hésitez pas à lister vos besoins et l’utilisation qui sera faite de la poussette : - Pour votre enfant : son âge, son poids, sa taille - Pour vous : Votre style de vie : êtes-vous plutôt balades en campagne, promenades en ville, sportif... (jogger, classique…) La place dont vous disposez pour ranger la poussette (notamment dans votre voiture) Votre taille car la poussette doit être à la bonne hauteur pour votre dos La facilité de pliage ou de démontage de la poussette La sécurité et les équipements proposés L’esthétique Le budget : les poussettes modulables par exemple permettent de suivre la croissance de bébé. Les atouts d`une bonne poussette Le châssis, en métal ou en aluminium (plus léger), doit être particulièrement résistant, surtout s`il doit accueillir successivement plusieurs éléments. Testez sa solidité en le manipulant franchement (mouvements latéraux) et en forçant un peu sur les montants. Les clips du châssis doivent s`enclencher facilement lorsque vous passez d`un élément à un autre. Les roues : plus elles sont larges, plus la poussette absorbe les chocs et est confortable, mais du coup elle est aussi plus encombrante. Faites un petit tour en magasin pour juger des suspensions. La facilité de pliage : c`est un geste que vous allez reproduire des milliers de fois. Attention aux poussettes dont les articulations ont déjà du jeu ou ne semblent pas solides (éléments en plastique). Plusieurs types de pliage sont proposés : le « parapluie » (en longueur) ou le pliage cadre (à plat, en croix), plus large. Préférez toujours les modèles dotés d`un verrouillage afin de bloquer la poussette lorsque celle-ci est pliée. Dès de la naissance La poussette « 3 en 1 » ou poussette modulable Elle s`utilise dès la naissance et jusqu`aux 4 ans de l`enfant environ. C`est le modèle le plus courant. Il est composé d`un châssis pouvant accueillir une nacelle, un hamac ou une coque siège auto. La nacelle : une fois qu`elle est installée sur le châssis, on obtient un landau permettant au nouveau-né d`être parfaitement allongé pendant les balades (une garantie pour son dos encore fragile). La nacelle, utile jusqu`à 6 mois, peut également servir de couffin à la maison (ou de lit d`appoint). Grâce à un kit de fixation spécial (acheté en option), cet élément devient un lit auto que l`on attache sur la banquette arrière de la voiture, très appréciable pour les longs trajets. Le hamac : c`est ce qu`on appelle communément la poussette, soit en fait l`assise en tissu (qu`on utilise jusqu`à 4 ans environ). Il faut veiller à ce que ce hamac soit bien rembourré et confortable. Il est dans la plupart des cas inclinable et peut être fixé sur le châssis soit en position face à la maman, rassurant pour les premiers mois, soit face à la route, pratique lorsque l`enfant commence à s`éveiller. La coque siège auto : (de catégorie 0+, jusqu`à 6-9 mois, 13 kg environ) très pratique, elle permet de passer facilement de la voiture à la poussette en se « clipsant » sur le châssis. Et cela sans déranger bébé. Elle est idéale pour les sorties de courte durée. La poussette 3 en 1 est le système évolutif parfait pour s`adapter à la croissance et à l`éveil de l`enfant. Son poids et son encombrement sont cependant ses points faibles. Plus chère à l`achat, elle représente pourtant un bon investissement car elle s`avère finalement plus économique sur la durée. Le landau poussette « 2 en 1 » C’est le produit polyvalent par excellence qui va pouvoir suivre la croissance de votre enfant et s’adapter à ses besoins du moment. Jusqu’à ses six mois, une nacelle le protège et le garde bien au chaud. Passé six ou sept mois, il va vouloir observer le monde extérieur, il suffira alors de démonter la nacelle et d’y installer un bloc poussette traditionnel. Parfois, la nacelle est livrée avec un kit de transformation en lit auto. Ce produit deux-en-un doit être choisi avec son soin car il sera le véhicule de votre enfant pendant quelques temps. Résistance de la structure, solidité et fiabilité des fixations, revêtements lavables et résistants. Tout doit être passé soigneusement en revue pour ne pas acheter une nouvelle poussette tous les ans ! La poussette « américaine » ou « combinée » Elle se caractérise par une assise qui n`est pas dissociable du châssis. Plus besoin de démonter les éléments : grâce à une simple manipulation, la nacelle pivote et se transforme en bloc poussette. Elle est à la fois très maniable (le pliage est facile) et d`un encombrement minimum. Si ce type de modèle offre un bon compromis, ses défauts sont peut-être son poids, souvent excessif, et son manque de finition : la nacelle n`est souvent pas assez enveloppante et l`assise manque de confort. À savoir : il est difficile de placer votre enfant dans cette poussette dès sa naissance, la nacelle pivotante le maintenant moins bien qu`une nacelle classique. Il faut donc attendre quelques mois. La poussette trois roues sportive C`est le modèle tout-terrain à la mode, très prisé des parents désireux de faire du sport avec bébé (footing ou roller). Utilisable jusqu`à 4 ans, il est parfait pour barouder sur les chemins de campagne ou sur le sable car ses trois roues lui assurent une parfaite adhérence. Un frein fixé sur le guidon est un plus. Son confort et sa qualité de fabrication sont souvent bien supérieurs à ceux des autres poussettes mais du coup, les prix à l`achat sont dignes de véritables hauts de gamme . De plus, certains modèles ne conviennent qu`à des enfants de plus de 6 mois. Une fois pliées, ces « sportives » restent plus encombrantes qu`une poussette classique. Il faut parfois démonter les roues pour les ranger. La poussette multiplace Elle est indispensable pour sortir avec des jumeaux ou des triplés, mais très pratique aussi pour des enfants d`âge rapproché. Selon les modèles, les sièges sont présentés « côte à côte » ou en l`un derrière l`autre. L`encombrement est évidemment à prendre en considération, tout comme la place que la poussette tiendra dans le coffre de votre voiture ! Retrouvez la suite de cet article et d`autres guides pour bébés sur allobébé




LiLi Nappy, vente de couches lavables

LiLi Nappy change de peau et adopte une nouvelle mascotte. Le site évolue pour toujours plus de simplicité et de choix dans les produits. Dernières nouveautés : jambières Huggalugs (plus de 50 coloris), Bluberry One Size Bamboo, chaussons souples Isabooties, etc. LiLi Nappy propose le plus grand choix de couches lavables en France. Et toujours les marques phares : Itti Bitti Ptits Dessous Bumgenius Blueberry